宮本改行做學(xué)者了
你好，是這樣的，我感覺(jué)您的視頻比其他只關(guān)注熱量的博主更具說(shuō)服力，畢竟減肥的人都知道，減肥不能只看熱量，主要還是看升糖指數(shù)，所以您認(rèn)為，減肥期間吃米線多放菜，只吃一點(diǎn)點(diǎn)米線，會(huì)胖么？
你們D糖果仁棒脂肪含量高么？
我只喝湯也會(huì)長(zhǎng)肉？不吃米飯只喝湯
吃什么血糖都會(huì)升高的吧，主要是升了多少
其實(shí)你們不知道，米線都是粒米和硬米做的，兩個(gè)都于粗糧，本身熱量就不高，就是調(diào)料高。
那沒(méi)吸收的糖，有機(jī)物應(yīng)該也不會(huì)被排除體外吧
我想問(wèn)一下，同樣量的米和米湯，為什么升糖指數(shù)會(huì)不一樣？
早上雞蛋酸奶，中午花卷或饅頭配炒菜或者雞肉魚(yú)都行，晚上七點(diǎn)之前西紅柿或者黃瓜或者酸奶，一個(gè)月十斤沒(méi)問(wèn)題，我中間有偷吃幾口小零食，不算月經(jīng)期還瘦了十斤，合理嗎？
羅漢糖可以和菜一起高溫煮嗎？高溫過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)嗎？
一天吃一個(gè)，算控糖么？
人工糖是什么化學(xué)分子，天然糖是什么化學(xué)分子，它倆在人體內(nèi)區(qū)別是什么？
魷魚(yú)曬干后，在煮了吃，含糖還高嗎？
這個(gè)糖指的是……碳水吧。。不能跟方糖等同啊，升糖指數(shù)都不一樣的，按你的說(shuō)法糙米含碳水也很高啊，但是升糖指數(shù)很低，健身也不能吃咯？
糖不是碳水化合物，碳水化合物是屬于糖類，但是糖類分為單糖、雙糖，還有多糖，碳水化合物是屬于多糖，多糖是需要轉(zhuǎn)化為單糖才能被吸收, 我覺(jué)得你們說(shuō)的還是有誤
我想問(wèn)一下，為什么晚上不吃飯，空腹血糖反而高了，孕婦真的不容易啊
